SIHM Training

Handlungsfähig bleiben, wenn es körperlich wird.

SIHM ist praxisnahes Training für Schutz- und Haltemaßnahmen im Kontext der sozialen Arbeit.
Du lernst klare Techniken, die auch unter Stress funktionieren – sicher für dich und die betreute Person.

SIHM vermittelt konkrete Schutz-, Interventions- und Haltemaßnahmen für den beruflichen Alltag in pädagogischen, sozialen und pflegerischen Einrichtungen.

Was du hier lernst

In unseren Trainings lernst du konkrete Schutz-, Interventions- und Haltegriffe. Du übst klare Bewegungsabläufe, stabile Standpositionen und Techniken, mit denen du dich und andere in angespannten Situationen sicherst – ohne unnötige Härte.

Dabei geht es nicht um Kraft oder Dominanz. Es geht um (Selbst-)Kontrolle, Struktur und saubere Ausführung.

Du trainierst, wie du dich im Raum positionierst, wie du Spannung im eigenen Körper regulierst und wie du in körperlich engen Situationen handlungsfähig bleibst. Schritt für Schritt, wiederholbar und praxistauglich.

SIHM verbindet körperliche Techniken mit einem klaren ethischen Rahmen: so wenig Eingriff wie möglich, so viel Schutz wie nötig.

Zielgruppe

Krisensituationen gehören in vielen Einrichtungen zum Alltag. Menschen schreien, schlagen um sich, treten, beißen oder werfen Gegenstände. In diesen Momenten gibt es manchmal keine Zeit für lange Gespräche.

Du musst handeln, um alle Beteiligten zu schützen.

SIHM richtet sich an Fachkräfte in pädagogischen, sozialen und pflegerischen Arbeitsfeldern, die in solchen Situationen Verantwortung tragen. An Menschen, die nicht weggehen können. Die bleiben müssen.

Das Training gibt dir klare Abläufe für genau diese Momente:

Wie sichere ich mich?
Wie schütze ich die andere Person?
Wie halte ich so, dass keine Verletzungen oder zusätzliche Eskalation entsteht?
Wie löse ich eine Situation wieder sauber auf?

Wir üben realistische Szenarien. Nicht im Kopf, sondern im Körper.

Denn unter Stress reagiert dein Nervensystem schneller als dein Denken. Deshalb trainieren wir Bewegungen so, dass sie auch unter Adrenalin abrufbar bleiben.

Unser Grundsatz

Körperliche Intervention ist immer ein Eingriff am Ende der Eskalationsstufen und wenn alles was vorher sein muss, nicht greift. Das ist uns bewusst.

Deshalb arbeiten wir mit einem klaren Grundsatz:
So wenig wie möglich. So viel wie nötig.

Haltemaßnahmen sind kein Machtinstrument. Sie sind ein Schutzinstrument für alle Beteiligten.

Im Training lernst du, Techniken dosiert einzusetzen. Du lernst, Gelenke zu sichern, ohne Schmerzen zu erzeugen. Du lernst, Bewegungen zu führen, statt sie zu brechen.

Und genauso wichtig: Du lernst, eine Situation wieder auf den Weg der Beruhigung zu bringen. Kontrolliert, ruhig, ohne Gesichtsverlust für die beteiligten Personen.

Würde zeigt sich in deiner Haltung den betreuten Personen gegenüber.

SIHM verbindet körperliche Klarheit mit ethischer Verantwortung.
Wir trainieren, damit du in schwierigen Momenten ruhig bleiben kannst – und trotzdem eindeutig.

Warum mit SIHM?

Viele Deeskalationsangebote bleiben im Gespräch. Kommunikation ist wichtig, sogar essentiell. Aber sie endet dort, wo körperliche Unversehrtheit in Gefahr ist.

SIHM arbeitet genau an diesem Punkt.

Wir trainieren auch Strategien zur frühzeitigen Intervention, das konkrete körperliche Handeln im Ernstfall. Jede Technik wird mehrfach geübt und wiederholt, so dass sich unser motorisches Gedächtnis einschalten kann.

Du lernst klare, einfache Abläufe, die auch dann funktionieren, wenn dein Puls oben ist.

Technik und Selbstregulation sind zwei untrennbare Bestandteile, um eine Situation wieder zu beruhigen. Dein Stand, dein Atem, deine Körperspannung – all das entscheidet darüber, ob eine Situation kippt oder sich beruhigt.

SIHM ist kein Kampfsport.
Es ist kein Selbstverteidigungskurs.
Es ist ein praxisnahes Körpertraining für Menschen, die beruflich Verantwortung tragen.

Am Ende geht es nicht darum, jemanden „im Griff zu haben“.
Es geht darum, die Situation und uns selbst im Griff zu behalten.

Lust auf ein Training, das Sicherheit UND Menschlichkeit vermittelt?

Dann lass uns sprechen. Ich freue mich, dich oder dein Team kennenzulernen.

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